· 春天百病起,三样东西泡水喝,抵过名贵药
· “香椿自由”不是人人都能实现,这三类人就不行!
· 每天一把“健脑菜”,补脑益智,还能调脂降压、解郁助眠!
· 吃了那么多年的大米,你以为它只能饱腹?健脾、止泻……这些好处你想不到
· 小小覆盆子作用还不少!不仅补肝益肾,还能美容养颜
· 春季常晒这两处,身体健康阳气足!
· 用好这味药,调理全身气机
· 冬末春初要“吃苦”!这些养人的鲜菜,让你身体倍儿棒!
· 春不养肝夏季易病,有这5个表现的人要注意!这几件事少做
· 肾为先天之本!冬季吃这8道“黑”药膳,补肾、提高免疫力
· 补气可以快速提高免疫力,补肺气、补肾气、补元气……一味中药就够了!
· 萝卜是补还是泄 ?关键要看怎么吃
· “咽喉痛”莫大意,谨防急性会厌炎
· 这种坚果被誉为“坚果之王”,补脾益气、调中开胃~
· 常吃糯米好处多,温中暖胃、补虚补血……尤其适合这几类人!
· 这种水果要备足,调血脂、化血瘀、强脾胃……搭配好了疗效更佳!
· 粳米为益气养阴佳品,这么吃更健康!
· 冰、酒、蜂蜜都可以煎药,原来煎药的“水”大有讲究!
· 寒冬吃羊肉可暖中补虚,但食用时应注意这6点
· 别再用“养胃食物”糊弄你的胃!可能会起反效果
· 这5种“根菜王”健脾、补肺、益胃……冬至前后吃最养人!
· 入睡困难调肝,容易醒调脾,睡眠差调肾!三款粥让你睡得好~
· 无辣不欢?小心这些“麻烦”找上你!
· 冬季“四大名补”,好吃又健康!